运动鞋时尚资讯博客

肺是人體最“嬌嫩”的器官，很多傳染性疾病，首先會侵入肺部。平時一旦感受風寒、風熱也都表現在肺，有發熱、咳嗽、喘粗氣等癥狀。冬季氣候寒冷，空氣幹燥，很容易傷肺。 現在正是養肺的好時機，把肺養好瞭整個冬天都會少會生病。都有哪些養肺妙招呢？下面小編就給大傢說道說道~ 冬季養肺，進補有道 進入冬季後，許多傢庭都喜歡吃火鍋，在吃火鍋時會吃很多肉片、肉丸，天冷後許多人也希望通過多吃些肉來達到禦寒的目的，但是卻很少有人知道冬季的飲食原則是營養豐富、清淡易消化，葷素均衡搭配。做到溫而不燥、滋而不膩，且平時不要吃得太飽。 一、防燥潤肺 肺喜潤厭燥，冬季氣候寒冷幹燥，使得肺處於很幹燥的狀態，從而機體的凈化、防禦功能大幅降低。 措施： 1、冬季要補充足夠的水分，保證每日飲水2000毫升以上為宜。 2、多吃潤肺生津的食物，如山藥、蓮藕、雪梨、百合、蘿卜、沙參等。 其中山藥還有益氣養陰、補益脾肺的功效，常用於治療脾胃虛弱、肺虛喘咳，冬天多吃些山藥也是對身體極為有益的。 二、增加肺氣 肺主氣，肺氣足，肺的宣泄功能正常，呼吸才能夠通暢，這是養肺的根本。 措施： 1、增加肺氣，可以進補紅參、花旗參、冬蟲夏草等食材。 2、還可以選用百合、西洋菜、劍花、無花果、竹蔗、椰子水、白菜幹等，配上排骨或陳腎（臘鴨腎）等煲湯。 3、蘿卜有潤肺化痰、健脾消滯、益氣禦風寒的功效，還素有“冬季蘿卜小人參”的美譽，也是非常適合養肺的時令菜。 保護肺部，遠離危險因素 冬季霧霾多發，PM2.5的濃度比其他季節明顯要高。PM2.5是指直徑小於2.5微米的細顆粒物，它能直接通過呼吸系統進入肺部，對人體危害非常大。PM2.5值高容易誘發各種疾病，尤其是呼吸系統疾病。 冬季防霾，要做到4點： 1、註意天氣 霧霾天氣時，減少戶外鍛煉；老人、兒童、孕婦、慢性呼吸性疾病人群不宜外出。 2、佩戴口罩 普通棉紗口罩和醫用口罩對PM2.5有一定阻擋作用，常見的N95、KN90等型號口罩防護作用更佳。同時，口罩最好不要反復使用，避免帶來二次污染。 3、註意清潔 外出歸來時，要及時洗手、洗臉、漱口、清潔鼻腔。 4、室內安裝空氣凈化器 多功能復合型空氣凈化器對去除PM2.5較為有效，應選擇不產生臭氧及其他副產

         國際知名運動品牌 New Balance 動物園路跑賽在9月20日歡樂開跑，至今已舉辦六屆的經典賽事歷年來一直是全台跑友們心目中極度「歡樂」的路跑活動，享受動物園區自然優美的路跑環境，今年活動更首創賽事主題曲-「Happy Zoo Run」，結合趣味及律動的元素，藉由主題曲旋律陪伴跑友邁開輕快地腳步跑向終點！ 2015 New Balance動物園路跑賽打造一個全新的快樂路跑氛圍，活動前在台北街頭大跳「Happy Zoo Run」主題曲舞蹈引起熱烈關注，參賽跑友爭相索取教學影帶準備練舞，這首路跑主題曲「Happy Zoo Run」已經成為跑友們路跑歌單的必選曲目之一。9/20當天快樂盟主簡愷樂與6位身穿緊身性感動物裝的舞者一起大跳「Happy Zoo Run」暖身，見到有斑馬、花豹、老虎的裝扮舞者乍現有跑友驚呼:「萬獸出閘啦!!」現場「野獸」味十足！當「Happy Zoo Run」主題曲一下所有跑友隨著輕快旋律擺動，專屬的主題曲舞蹈如歌詞意境般「調整身體的Balance把能量釋放」暖好身準備出發邁向「快樂的國度」！各位想要參與的朋友，不妨鏈接 new balance官方網址 報名參與下一次的活動。本文由 DOZO 潮流服飾網推薦（ http://www.dozo.com.tw/ ）

        身爲世界四大跑鞋之一的 New Balance ，在潮流界的地位也是經久不衰，想想多少人至少會一雙 New Balance 的跑鞋？實至名歸的“此生務必要擁有的鞋款之一”！ 不過呢，大家熟知的New Balance未必只有574 580 996這些人氣型號而已，作爲一個100多年曆史的運動品牌，旗下跑鞋型號分類千差萬別，經典款式更是數不勝數，今天小編就爲大家盤點下，New Balance到底有多少種型號？ 相信大多說人的第一雙New Balance就是 New Balance 574 ，圓頭的設計短短的鞋身非常複古可愛，性價比也比較高，很適合年輕mm。有陣子日日就愛死了這款你有我有大家有的淺灰色，穿什麽都用它來搭！雖然New Balance來自美國，但小編總感覺是那些清秀的亞洲美少女們把這款鞋子給發揚光大了，帶入了我大天朝！總之574就是每個new balance粉絲的入門必備，很基本又百搭！ New Balance 576系列主要是英産，在歐洲非常熱銷，是主打質感的系列。少量美産，屬于NB中的名貴款。 New Balance 580 基本是潮人們擠破腦袋都要買的款式，讓人眼前一亮的型號！騷能騷得起，收能收得住。鞋底有超過5cm尤其適合對身高不滿意的人！今年是20周年，New Balance又推出了MRT580 Jacquard系列，加入了一些科技元素，重新塑造了這個經典鞋型，目測接下來這款必火，一定是下一個時尚！ 13年New Balance還借勢和六叔的主理品牌推出了限量合作款“ CMSS x New Balance ”，有六叔加持又是賣的很火爆！價錢也被炒的很高！他還說過自己有不少于20雙的New Balance，除了 New Balance 996 、999也很喜歡。據說，六叔是在機場偶然看到了一雙 New Balance 999 ，之後就一發不可收拾的愛上了。女孩子穿New Balance 996、 999也很時髦！搭配仙系飄飄裙，帥氣硬朗中帶著一絲絲甜美！喜歡的朋友，不妨鏈接 new balance官方網址 選購。本文由 DOZO8 潮流服飾網推薦（ http://www.dozo8.com.tw/ ）

         美國著名時尚服飾品牌 abercrombie fitch 雖然飽受爭議，但是其總是不斷嘗試著突破自己，並以豐富的産品線和精細的剪裁風格備受推崇。此外abercrombie fitch品牌一向采用 100% 有機丹甯布做主料，不僅爲大家創造最爲舒適的丹甯著用感受，也十分符合可持續發展的生態需求。在 af官網 最新上架的 2015 秋冬系列中，設計師一共帶來印花 AF短T 、長款大衣、丹甯夾克、牛仔褲和皮質手镯等豐富單品，無論是充滿北歐風情的簡約格調，還是舒適度滿載的剪裁和用料，都會讓你的秋冬搭配保持簡單、時尚又耐看。目前 abercrombie fitch 2015 秋冬系列部分單品已可經由 abercrombie fitch 台灣 購得，歡迎選購！本文由 DOZO 潮流服飾網推薦（ http://www.dozo.com.tw/ ）

我一直認爲缤特力是國內音頻市場中最被低估的品牌，這是一家老牌且專注于産品研發的品牌。你會看到在話務耳機領域，缤特力幾乎處于壟斷地位，凸顯出在麥克風、主動降噪以及軟 我一直認爲缤特力是國內音頻市場中最被低估的品牌，這是一家老牌且專注于産品研發的品牌。你會看到在話務耳機領域，缤特力幾乎處于壟斷地位，凸顯出在麥克風、主動降噪以及軟件部分的強大。 缤特力Voyager 5200 耳機 造型基于經典款Legend而來，采用人體工程學設計， 耳機 的外形與人耳的耳廓弧度貼近，這樣可以把整個重量平均分配，而不會集中在一點增加疲勞程度。當然，此次 耳機專賣店 發布的Voyager 5200耳機並不是只有這一個特點。內在上也有多項提升。 缤特力Voyager 5200耳機首先提升的性能是降噪能力，噪音中最大的部分是風噪，Voyager 5200耳機此次采用了4個自適應DSP麥克風，可以根據環境分辨出語音和風噪不同的頻段來進行抵消。據官方數據，Voyager 5200耳機可以在22km/h風速環境中自由無噪音通話。缤特力Voyager 5200另一個值得一看的東西就是充電盒。充電盒一直是缤特力最花心思的設備，Voyager 5200耳機的底座不僅可以收納、充電，而且在日常辦公室還有一個外置的底座插槽，耳機放在磁吸觸點上就可以充電。Voyager 5200耳機建議零售價爲RMB898元。本文由 MUDS 配件中心出品（ http://www.muds.com.tw/ ） 友情鏈接： Nike 、 Adidas 、 Nike慢跑鞋 (责任编辑：admin)

每天早晨晨間接待時，總有傢長對我們千叮嚀萬囑咐：“老師，麻煩給我們傢孩子多喝點水”或者“老師我們傢有點咳嗽，嗓子不太舒服，麻煩你給我們傢多喝點水。”幼兒的的喝水問題，常常是傢長的一塊心病。 喝水是幼兒園一日常規中必不可少的一環，但好多幼兒並不喜歡喝水~~所以今天我們和大傢聊聊這個話題，探討如何培養幼兒健康的飲水習慣。 幼兒一天該喝多少水？ 1-3歲的寶寶，每天大概需要喝700-900毫升的水，4-8歲則需要1100-1300毫升。 牛奶中也包含大量的水分，但牛奶、配方奶或果汁等飲料並不能當水喝，否則可能會造成幼兒營養過剩或者失衡。 幼兒喝水時間表 根據科學調查，每天早上起床後喝一小杯水可以補充夜間流失水分，清潔腸道；晚上睡覺前一至半個小時喝水有助於睡眠。建議傢長在這兩個時間段給寶寶喝適量的水。 幼兒園飲水通常根據季節、孩子的身體狀況、活動量決定，分段飲水，少量多次。 基本上在餐後，午睡後，戶外活動前後20分鐘左右會安排幼兒集體飲水。此外，老師也會在課間提醒幼兒及時喝水如廁。 為什麼有些幼兒不愛喝水 >>>> 口味不一 不少傢庭給孩子喝更多的果汁、酸奶等酸甜可口的飲品以代替水，也造成瞭孩子的口味偏好。但事實上水的營養成分是任何飲品都無法取代的。 >>>> 心理恐懼 幼兒，尤其是小班幼兒，生活自理能力比較弱。不少孩子擔心喝水太多要上廁所甚至不小心尿褲子、尿床，被同伴笑話，所以望“水”生畏。 >>>> 不願表達 孩子愛玩，經常一玩起來就忘記瞭喝水；也有一部分孩子比較膽小，即使口渴也不願甚至不敢去表達。 >>>> 習慣所致 多數孩子從出生便是母乳喂養，補充的額外水分很少，斷瞭母乳以後，可能對淡而無味的白開水很不習慣，再加上父母寵溺，導致孩子不愛喝水的習慣養成。 如何讓幼兒自主地喝水 一、發揮環創的作用 用有趣的方式記錄孩子今天喝瞭幾杯水，讓孩子對喝水產生興趣，及時飲水。 二、有趣的遊戲設計 遊戲在幼兒的世界裡發揮著重要作用，老師可以利用這一點引導幼兒喝水。 ❖ 在《汽車王國》活動結束時，老師可以這樣說：“小汽車跑瞭這麼久

         誕生于1993年的Equipment Running Support 93，在 adidas 的發展曆程中占有非常重要的地位，而在今年夏季 adidas官方目錄 也重新釋出這款adidas Equipment Running Support 93經典跑鞋，帶來兩款灰色和藍色兩款最新設計。本次的 adidas慢跑鞋 延續其充滿科技感的外形輪廓，設計師分別運用灰、藍兩色的磨砂皮爲原料，搭配上乘豬皮和網眼材質構成鞋身，最後搭載 EVA 中底、TORSION 支撐系統和橡膠鞋底呈現，完美還原了 90 年代盛行的複古運動風格。目前adidas官方目錄這兩款 Equipment Running Support 93 已可經由 愛迪達官方網 購得，感興趣的朋友不妨多加留意adidas官方目錄的後續報導。本文由 DOZO 潮流服飾網推薦（ http://www.dozo.com.tw/ ）

案例 帥哥石俊（化名）35歲，南京某知名企業的負責人。在外人眼裡，石俊絕對是一個成功人士，近幾年企業的營運額不停地翻倍漲，又買新車又買新房。妻子是他的大學同學，在他事業剛起步時就一直支持他，與他一起奮鬥。 如今，石俊企業運轉步入正軌，妻子就“退居二線”，辭職在傢做起來全職太太，對他更是無微不至的照顧。對石俊而言，現在的物質生活已經沒有遺憾瞭，唯一的遺憾是舒適的傢中少瞭個可愛的孩子。早年創業和打拼，夫婦倆對生孩子的事一直拖著，約定好要給孩子最好的物質基礎。眼下生活越來越好，而孩子的事卻沒瞭著落，雙方父母一直催得緊。 於是就去醫院做瞭檢查，結果發現男方精液正常，女方婦科基本檢查也都正常，好像什麼原因也沒有，就是懷不上。後來，夫婦倆又回去試瞭大半年，還是沒有動靜。最後，來到省人民醫院生殖醫學中心，通過試管嬰兒達成瞭生育孩子的願望。 分析： 隨著晚婚晚育的推行以及工作生活壓力增大，像石俊夫妻那樣推遲孕育孩子的時間的夫婦越來越多，一旦有生育要求時年齡就很大瞭，怎麼也懷不上，甚至急於求成，盲目吃壯陽藥，增加同房次數和頻率期待以次數取勝，結果反而適得其反。 孕育寶寶的關鍵過程有三個： 1.精子和卵子的產生。 2.精子與卵子的結合。 3.受精卵在子宮內的種植。 任何影響這三個環節的因素都可能導致不孕。因此，不孕因素可能在女方，男方或男女雙方。 最近的一項研究表明，女性不孕因素中排在首位的是炎癥因素占不孕因素的47.58%，包括盆腔粘連，輸卵管阻塞，宮腔粘連，重度宮頸炎，生殖道結核，子宮內膜或宮頸息肉等；其次是內分泌因素占不孕因素的35.50%，包括多囊卵巢綜合癥，排卵障礙，黃體功能不全，高泌乳素血癥)35．5％ ；子宮內膜異位癥7．8％ ；其他免疫因素，生殖道腫瘤等。 男性不孕因素主要為精子生成障礙與精子運輸障礙， 具體地說包括精液異常（性功能正常，表現為無精，弱精，少精，精子發育停滯）。 不孕癥的診斷大致分以下三個步驟： 1.仔細詢問病史，需要強調的是必須夫妻雙方同時就診。 2.進行認真系統的體格檢查。 3.必要的輔助檢查協助診斷，如女性激素水平變化、B超檢測卵泡發育及盆腔情況，男性精液常規檢查等等。 綜合考慮，明確不孕的病因後制定合理且經濟的治療方案。 需要提出

以往的冬天，你是怎麼過的？ 南方的“熱帶”寶寶幻想冬天去北方玩雪 但其實他們是這樣過的 不怕冷的北方寶寶傲嬌的表示 冬天是可以在室外健身 但其實他們是這樣過的 無論你是哪種，我相信， 在這個冬天你們不是在哈爾濱 就是在來哈爾濱的路上， 因為 12月22日 那天，它出現瞭 接下來小編就為您揭秘這顆冰城的閃亮新星 冰燈綻放點亮童話綺夢 140米 冰滑梯滑下的緊張刺激 法國紅磨坊 的熱情火辣與冰雪的碰撞 靜靜聆聽冰 大提琴 、 冰柱森林 奏出的“冰雪樂章” 趣味冰雪運動會享親子之樂 冰上趣味運動會 冰上自行車 、 冰上龍舟 、 冰上拔河 等冰上運動火熱開賽， 趣味傢庭運動會盡享冬日親子歡樂 奧運冠軍張虹 面對面指導， get花式冰上技能 室內外演藝帶來震撼美感 13種 表演形式，每日超過 27場次 零下20℃大湖冰舞秀《冰雪炫舞》 融合 冰上蹦床 、 冰上鉆圈 、 冰上高蹺 高難度表演 夜間 室外炫彩巡遊 奏響冰雪王國歡樂頌 溫暖的室內劇場欣賞 《雪鄉歷險》 《林海仙蹤》 及 《丁香仙境》 一園體驗六國風情 中國、韓國、泰國、俄羅斯、德國等 六國風情館一覽異國情 中國 老戲法 、 泰國婆羅門舞 正宗的 韓式料理 、 俄式套餐 原汁原味的 德國啤酒和烤肉 最炫酷的東北style 最炫民族風 東北style 東北八大怪、二人轉、馴鷹表演、東北大秧歌巡遊…… 讓你體驗地道的東北傳統民俗。 開園十天 十大主題之夜 張靚穎 平安 12.22， 張靚穎 維塔斯 點亮巨型聖誕 樹 12.24， 吉克雋逸 艾福傑尼 平安 和你度過浪漫聖誕夜 12.31， 黑豹樂隊 和你搖滾跨年！ 更有 動漫 、 嘻哈 、 經典 、 聖誕 、 搖滾 …… 十大主題之夜點燃冰城 萬國風情迎新春 萬千燈火鬧元宵 “ 小年 ”千人滾冰迎奧運，回歸傳統年味 “ 迎新春冰雪洋廟會 ”帶來國際化春節 “ 賞冰樂雪遊園會 ”共享團圓甜蜜 一站式暖心的遊玩體驗